Hướng dẫn bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong mùa dịch Covid-19

Trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19 tại Việt Nam hiện nay, để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và các thành viên trong gia đình, bạn nên tuân thủ hướng dẫn sau.

>> Bảo vệ sức khỏe mùa dịch bệnh Covid-19: Dân văn phòng nên làm gì?

>> Súc họng đúng cách để phòng ngừa Covid-19

1. Đeo khẩu trang khi ra ngoài

Virus Corona lây nhiễm chủ yếu qua đường giọt bắn. Khi tiếp xúc gần với người nhiễm virus trong khoảng cách 2m, khả năng lây nhiễm virus là rất cao. Vì thế, để đảm bảo sức khỏe, mỗi khi ra đường, bạn và các thành viên trong gia đình cần nhớ đeo khẩu trang, đặc biệt là khi đến những nơi đông người.

phòng dịch Covid-19
Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài đề phòng lây nhiễm Covid-19

Đối với khẩu trang y tế, bạn cần đeo và tháo đúng cách để tránh lây nhiễm virus. Đeo mặt màu xanh ra ngoài do mặt xanh có tính chống nước, các giọt nước bọt lớn bắn vào sẽ không thấm vào trong, có thể rơi xuống. Mặt màu trắng có tính hút ẩm, nên đeo quay vào trong để hơi thở thoát ra thấm vào khẩu trang.

Khi gỡ khẩu trang y tế ra cần gỡ quai đeo ở tai trước và cầm quai đeo vứt vào thùng rác. Tuyệt đối không lấy tay chạm vào mặt xanh của khẩu trang để gỡ ra.

Với khẩu trang vải, cách đeo tương tự như khẩu trang y tế. Quay mặt vải sẫm màu ra ngoài và mặt lưới màu trắng vào bên trong. Khi về đến nhà, tháo khẩu trang bằng cách gỡ dây đeo và diệt khuẩn bằng cách luộc/ngâm trong nước sôi, sau đó phơi khô rồi tái sử dụng. Nên chuẩn bị ít nhất từ 2 – 3 khẩu trang vải để thay thế lẫn nhau.

Cả hai loại khẩu trang đều có khả năng phòng tránh lây nhiễm virus Corona rất tốt. Tuy nhiên, bạn cần kéo khẩu trang lên cao, che kín mũi và miệng.

2. Rửa tay với xà bông hoặc dung dịch sát khuẩn

Xà bông và các dung dịch rửa tay sát khuẩn giúp bạn phòng ngừa lây nhiễm virus Corona bám trên da tay. Hiện nay, trên thị trường sản xuất hai dòng dung dịch rửa tay khô và ướt, đều có tác dụng diệt vi khuẩn, virus rất hiệu quả.

phòng dịch Covid-19
Rửa tay thường xuyên bằng gel rửa tay khô sát khuẩn

Cách rửa tay bằng xà bông hoặc dung dịch diệt khuẩn: 

  • Làm ướt tay, xoa đều xà bông/ dung dịch rửa tay ướt trong lòng bàn tay. Với dung dịch rửa tay khô, rót ra lòng bàn tay và xoa đều.
  • Xoa đều lên mu bàn tay
  • Xoa vào các kẽ ngón tay
  • Xoa tay ít nhất trong 30 giây
  • Với dung dịch rửa tay ướt và xà bông, xả lại bằng nước, với dung dịch rửa tay khô để khô tự nhiên

3. Hạn chế đi ra nơi đông người

Những nơi đông người như siêu thị, trung tâm thương mại, quán bia, nhà hàng, khu vui chơi… bạn cần hạn chế đi đến đó. Nếu bắt buộc phải đi, nên trang bị khẩu trang và nước rửa tay khô, đồng thời hạn chế tiếp xúc gần. Khoảng cách an toàn để tránh lây nhiễm virus là 2m.

phòng dịch Covid-19
Ở trong nhà – Giải pháp hiệu quả tránh lây nhiễm Covid-19

4. Tăng cường các loại thức ăn hỗ trợ đề kháng

Những thực phẩm như sữa chua, trái cây họ cam, quýt, tỏi, gừng, bông cải xanh, ớt chuông… giúp bạn nâng cao sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. Hãy tích cực bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày.

Bổ sung thực phẩm tăng sức đề kháng tự nhiên vào thực đơn hàng ngày

5. Sử dụng dung dịch súc họng diệt khuẩn

TS.BS Lê Quốc Hùng, Trưởng khoa Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Chợ Rẫy, TP.HCM – đã chỉ ra “nút chặn” cuối cùng để loại trừ Covid-19 khi đã lỡ tiếp xúc với chúng là sử dụng dung dịch súc họng có tác dụng diệt khuẩn. Zing dẫn lời BS Lê Quốc Hùng về vấn đề trên như sau:

“Nút chặn này là việc súc họng với dung dịch sát khuẩn. Một khi virus vượt qua được những bức “tường lửa” như khẩu trang, dung dịch rửa tay thì dung dịch sát khuẩn hầu họng sẽ đón sẵn để tiêu diệt nó. – Ông nói. –  Các virus sau khi nhân lên phá vỡ tế bào chui ra ngoài thì dung dịch sát khuẩn cũng đợi sẵn để tiêu diệt nó. Như vậy, kể cả người chưa nhiễm và người đã nhiễm, dung dịch sát khuẩn hầu họng sẽ là cứu cánh sau cùng để phòng chống nhiễm bệnh cũng như phát tán bệnh.”

Dựa trên những kinh nghiệm phòng chống và điều trị Covid-19 mà BS Hùng đã đúc kết, có thể nói dung dịch súc họng diệt khuẩn là sản phẩm quan trọng và không thể thiếu trong việc phòng tránh lây nhiễm virus. Mỗi cá nhân đều nên trang bị cho mình những chai dung dịch súc họng diệt khuẩn để sử dụng khi cần thiết.

Nước súc miệng DENTOZ với khả năng diệt 99% vi khuẩn khoang miệng là sự lựa chọn đúng đắn trong thời điểm dịch Covid-19 bùng phát như hiện nay. Sản phẩm có xuất xứ từ Hàn Quốc, chứa các thành phần thiên nhiên, lành tính như tinh chất keo ong, trà xanh, cây hoa chuông… an toàn cho sức khỏe người dùng. Tinh chất keo ong bên trong nước súc miệng diệt khuẩn DENTOZ có tác dụng diệt khuẩn, ngăn ngừa vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể qua đường hầu họng.

Dung dịch súc họng diệt khuẩn Dentoz – Giải pháp hiệu quả phòng ngừa lây nhiễm virus Corona

Hiện tại, nước súc miệng DENTOZ chia thành ba sản phẩm chính gồm: DENTOZClear (Nước súc miệng cho người lớn, chai 770ml); DENTOZBaby (Nước súc miệng cho trẻ em trên 6 tuổi, chai 260 ml) và DENTOZSachet (Nước súc miệng dạng gói nhỏ tiện dụng).

Bộ ba sản phẩm nước súc miệng diệt khuẩn Dentoz

Để được tư vấn chi tiết và đặt hàng sản phẩm, Quý khách xin vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Thương Mại – Dược Phẩm KeyPharco

Hotline: 082 877 2336
Email: dentoz.vn@gmail.com
Fanpage: DENTOZclear – Nước Súc Miệng Chính Hãng Hàn Quốc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 0948.228.558