Loại bỏ hôi miệng, tự tin giao tiếp với 7 mẹo hay sau

Hôi miệng là yếu tố khiến chúng ta mất tự tin khi giao tiếp. Đừng để hôi miệng ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của bạn, hãy thử ngay 7 mẹo sau đây.

>> 9 thói quen không tốt khiến răng bạn tổn thương

>> Vi khuẩn trong miệng có khả năng sản sinh ra độc tố “di cư” lên não và các bộ phận khác của bạn

1. Trà xanh

Uống trà xanh ngăn ngừa viêm nướu trị hôi miệng và chống oxi hóa rất hiệu quả. Ngoài ra, chất polyphenol giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa vi khuẩn hôi miệng tốt. Dùng nước lá trà xanh đun sôi để nguội và súc miệng hằng ngày sau các bữa ăn. Thực hiện ngày 2-3 lần chứng hôi miệng sẽ được cải thiện rõ rệt.

Trà xanh

2. Muối

Dùng nước muối pha loãng để súc miệng hàng ngày ngăn ngừa hôi miệng và sát trùng vi khuẩn cực tốt. Lưu ý không nên hòa nước muối quá mặn hoặc quá nhạt, có thể dùng nước muối sinh lý mua tại các nhà thuốc với nồng độ đạt chuẩn và rất vệ sinh.

Muối

3. Vỏ chanh

Vỏ chanh dùng chữa hôi miệng theo 2 cách sau:

Vỏ chanh

– Chanh tươi sau khi rửa sạch, bạn gọt lấy vỏ và nhai thật kĩ. Làm vài lần mỗi ngày bạn sẽ thấy mùi hôi miệng giảm đi đáng kể.

– Nước cốt chanh cũng nên được sử dụng kết hợp với muối hạt, chải răng và mặt lưỡi thật kĩ với hỗn hợp này để chữa hôi miệng.

4. Tiêu đen

Tiêu đen có mùi thơm nhẹ và tính chất kháng viêm, có khả năng ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn trong khoang miệng. Trộn hỗn hợp tiêu đen với muối giã nhuyễn sau đó nhai và đảo đều trong miệng khoảng 4-7 phút. Cuối cùng là súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện ngày 1-2 lần và liên tục trong 15 ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Tiêu đen

5. Dầu mè

Dầu mè giúp cải thiện tốt các tình trạng sưng, viêm mô mềm và kích thích nướu ôm lấy cổ răng, điều này giúp răng chắc khỏe, giảm thiểu hiện tượng răng lung lay. Dầu mè sẽ tạo một lớp màng mỏng, ngăn ngừa khả năng xâm lấn của vi khuẩn lên tổ chức quanh răng.

Dầu mè

Cách thực hiện: Dùng dầu mè súc miệng hàng ngay sau khi ngủ và sau khi ăn, thời gian thực hiện trong khoảng 10-15 phút

6. Mật ong

Mật ong trị hôi miệng siêu hay nhờ có chất kháng sinh có tác dụng diệt khuẩn và ngăn ngừa chúng phát triển.

Mật ong

Kết hợp mật ong với chanh hoặc bột quế, sử dụng để uống hoặc súc miệng mỗi ngày. Dùng hỗn hợp súc miệng thật kĩ có thể ngăn chảy máu chân răng và hôi miệng cũng thuyên giảm.

Sau khi dùng mật ong, bạn nên súc miệng lại với nước hoặc chải răng để tránh làm cho mật ong bám vào răng sẽ làm đổi màu răng của bạn.

7. Hạn chế các loại thực phẩm gây hôi miệng

Cần hạn chế các loại thực phẩm gây hôi miệng sau:

Bánh kẹo

– Thức ăn chứa nhiều axit tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây hôi miệng như: cà phê, nước hoa quả, trái cây họ cam quýt, nước sốt cà chua, dưa chua, … Một số loại trái cây vị chua cũng rất tốt cho cơ thể nên sau khi sử dụng bạn cần vệ sinh lại sạch sẽ.

– Đồ ngọt hay các thức ăn có đường và tinh bột, chỉ nên ăn vừa phải và đúng cách nhé!

– Hạn chế đồ uống chứa cồn như bia, rượu, …

Ngoài 7 mẹo trên, để trị hôi miệng hiệu quả, bạn có thể sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn Dentoz với thành phần trà xanh, keo ong… thiên nhiên, lành tính, an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối bởi công ty TNHH Thương Mại – Dược Phẩm KeyPharco.

Nguồn: Sưu tầm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *